ঘন ঘন জ্বর যে ০৭ জিনিসের লক্ষণ - ঘন ঘন জ্বরের ১১ কারণ

• যখনই জ্বর আসবে তখনই কাঁপুনি দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে থাকবে।
• প্রচন্ডভাবে খিদের অভাব দেখা দিবে, যার ফলে শরীর আরও দুর্বল হয়ে পড়বে।
• ডিহাইড্রেশন শুরু হয়ে যাবে ধীরে ধীরে জ্বরের তাপমাত্রাও বাড়তে থাকবে।
• আপনি খুব বেশি ডিপ্রেশন এর মধ্যে পড়ে যাবেন।
• মাথা ব্যথা এবং অবসাদ দেখা দিতে পারে।
• এই অবস্থায় যখন জ্বর বাড়তে থাকবে তখন অতিরিক্ত জ্বর উঠার কারণে খিঁচুনি হয়ে যেতে পারে।
• যখনই জ্বরের তাপমাত্রা বাড়তে থাকবে, তখন ঘুম ঘুম একটি রেশ কাজ করতে পারে।

• ঘন ঘন জ্বর থেকে বাঁচতে ধূমপান ও সকল ধরনের মদ্যপান পরিত্যাগ করতে হবে।
• ঘন ঘন জ্বরের কারণে সব সময় আপনাকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন পরিবেশে থাকার চেষ্টা করতে হবে।
• নিয়মিত ঘুমানোর চেষ্টা করতে হবে তবে অতিরিক্ত নয়।
• পুষ্টিকর ও সুষম যুক্ত খাবার গ্রহণ করতে হবে।
• ঘন ঘন জ্বর হলে খুব দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।
• শরীরের ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে পড়লে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার বেশি করে খেতে হবে।
• শরীরে ঘন ঘন ভাইরাসের সংক্রমণ হচ্ছে কিনা সেই বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে।
• যেই সকল অভ্যাস আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দিতে পারে, সেই সকল পরিবর্তন নিজের মধ্যে আনতে হবে।

শেষকথা