টিউমার ভালো করার ৯টি উপায় - টিউমার প্রতিরোধের উপায়

• সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে নিজেকে বাঁচিয়ে রাখা

• বৈধ ও নিরাপদ যৌন সম্পর্ক নিশ্চিত করা

টিউমার প্রতিরোধের উপায় - কি খেলে টিউমার ভালো হয়

• কি খেলে টিউমার ভালো হয়? বেলঃ বেল খুবই কমন এবং উপকারী একটি ফল। প্রাচীনকাল থেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য রোগের এর ব্যবহার হয়ে আসছে। এবং এটি যে টিউমার গলাতেও সাহায্য করে সেটা আমরা অনেকেই হয়তো জানি না। কিন্তু এটাই সত্যি তোমার গলাতে সাহায্য করে। তাই টিউমার রোগীদের উচিত বেশি বেশি খাওয়া। 

• কি খেলে টিউমার ভালো হয়? ব্রোকলিঃ সবুজ রঙের এই সবজিটি বিভিন্ন প্রাকৃতিক  গুণে ভরপুর। তাই এই সবজিটি আপনি যদি নিয়মিত খান তাহলে এটি আপনার টিউমার প্রতিরোধে সাহায্য করবে। 

• কি খেলে টিউমার ভালো হয়? সিম জাতীয় সবজিঃ কি খেলে টিউমার ভালো হয় এ প্রশ্নটি যদি আপনি কোনো একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করেন তাহলে তিনি আপনাকে শিম জাতীয় সবজি খাওয়ার পরামর্শ অবশ্যই দেবেন।

• কি খেলে টিউমার ভালো হয়? হলুদঃ হলুদ কে আমরা সাধারণত মসলা হিসেবে খেয়ে থাকি। কিন্তু এর মাঝে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কিনা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে সে সম্পর্কে আমরা অনেকেই অবগত নই। টিউমার সহ যে কোন রোগ সারাতে হলুদ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। 

• কি খেলে টিউমার ভালো হয়? গাজরঃ গাজর নানা ঔষধি গুনে ভরপুর একটি সবজি। এটি বহু রোগের নিরাময় কারক। কি খেলে টিউমার ভাল হয় সেই প্রশ্নের যথাপোযুক্ত উত্তর হল গাজর। কি খেলে টিউমার ভালো হয় প্রশ্নটির উত্তর ইতোমধ্যেই পেয়েছেন।

• টিউমার হলে কি খাওয়া নিষেধ?  অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবারঃ অনেকেই অধিক তেলযুক্ত খাবার খেতে পছন্দ করেন। আসলে এই তেল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী সেটা কি ভেবে দেখেছেন? মটেও উপকারী নয়। তাই টিউমার হলে তেল খাওয়ার পরিমাণ অবশ্যই কমিয়ে দিতে হবে। 

• টিউমার হলে কি খাওয়া নিষেধ? কৃত্রিম  ও  প্রক্রিয়াজাত করা চিনিঃ প্রক্রিয়াজাত করা চিনি শরীরের জন্য সর্বাংশে ক্ষতিকর। তাই টিউমার হলে কখনোই প্রক্রিয়াজাত করা চিনি খাওয়া উচিত নয়। এতে শরীরে সুগারের মাত্রা বেড়ে যায় যা টিউমারের রোগীদের জন্য ক্ষতিকর। 

• টিউমার হলে কি খাওয়া নিষেধ? প্রক্রিয়াজাত মাংসঃ এমনিতেই লাল মাংস শরীরের জন্য ক্ষতিকর, আবার সেটা যদি হয় প্রক্রিয়াজাত মাংস তাহলে তো আর কথাই নেই। সেটি আপনার স্বাস্থ্যহানিকর তাবেই। তাই টিউমার হলে অবশ্যই প্রক্রিয়াজাত মাংস এড়িয়ে যাবেন।

• টিউমার হলে কি খাওয়া নিষেধ? সাদা আটাঃ সাদা আটা দেখতে যতটা সুন্দর, তা খেতে কিন্তু মোটেও ততটা স্বাস্থ্যকর নয়। তাই একেবারে মসৃন ও সাদা আটা না খেয়ে বরং কিছুটা লাল বর্ণের আটা খাওয়াই অধিক স্বাস্থ্যকর। 

• টিউমার হলে কি খাওয়া নিষেধ?  আচার ও সংরক্ষণ করা খাবারঃ আচার খেতে খুবই চটকদার হলেও সেটা কিন্তু মোটেও স্বাস্থ্যকর নয়। বিশেষ করে টিউমারের রোগীদের জন্য। তাই যতটা সম্ভব এড়িয়ে যাবেন। 

• ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ - প্রচুর মাথা ব্যাথাঃ মাথাব্যথা যদি প্রচুর পরিমাণে হয় এবং সেটা যদি সাধারন ঔষধে সেরে না যায় তাহলে সেই মাথাব্যথা নিয়ে চিন্তার কারণ রয়েছে। কেননা এটা হতে পারে ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ। মাথাব্যথা যদি প্রচুর পরিমাণে হয় এবং দীর্ঘদিন ধরে চলতে থাকে তাহলে শীঘ্রই রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

• ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ - শরীরের একপাশেদুর্বলতাঃ শরীরের এক পাশে যদি দুর্বলতা ভাব আসে বা কিছুটা অবশ অবশ লাগে তাহলে অবহেলা করা উচিত নয়। কেননা ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ গুলোর মধ্যে এটি অন্যতম একটি লক্ষণ।

• ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ - সামান্য দৃষ্টিশক্তি হ্রাসঃ কোন কোন ক্ষেত্রে ব্রেন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে সামান্য দৃষ্টিশক্তি হ্রাস হতে পারে। তাই যদি মনে হয় যে দৃষ্টিশক্তি কিছুটা হ্রাস পাচ্ছে তাহলে শীঘ্রই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া বাঞ্ছনীয়।

• ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ - ভারসাম্যহীনতাঃ ভারসাম্যহীনতাও ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। কখনো কখনো ঝিমুনি বা  মাথা ধরা ভাব ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পেতে পারে। 

• ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ - শ্রবণ শক্তি কিছুটা কমে যাওয়া হয়ঃ ব্রেইন টিউমারের প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে শ্রবণশক্তির কিছুটা হাসাতে পারে। তাই হঠাৎ শ্রবণশক্তি রাশ অনুভব করলে বিষয়টি গুরুত্বের সহিত হওয়া উচিত। 

টিউমার অপারেশন খরচ কত বাংলাদেশে - ব্রেইন টিউমারের চিকিৎসা খরচ

টিউমার প্রতিরোধের উপায় - জরায়ু টিউমার অপারেশনের পর করণীয়